Массаж ног. Проекции органов на стопах

В статье «Косолапость у детей раннего возраста. Причины и профилактика» мы рассказывали о том, что массаж ножек очень важен, когда есть тенденция к деморфации стопы любого вида. В чем еще польза массажа стоп? Почему еще полезно бегать босиком по траве, песку, гальке? Что происходит при этом?

Оказывается, на стопах есть проекции всех наших внутренних органов (см. рисунки ниже). Воздействие на стопу оказывает влияние и на определенные органы в нашем теле. Соприкосновение стоп с природными элементами (водой, землей…) всегда оказывает положительное влияние. Что касается массажа, всего должно быть в меру

Проекции внутренних органов на стопах

Проекции внутренних органов на правой ступне. Нажмите на картинку, чтобы увеличить.

 Проекции внутренних органов на левой ступне. Нажмите на картинку, чтобы увеличить.

Проекция позвоночника на ступнях. Нажмите на картинку, чтобы увеличить.

Чтобы делать массаж самостоятельно, нужно знать его основы. Что касается нашего личного опыта, то когда к нашим деткам приходили профессиональные массажисты,

Блогу «Мамам на заметку!» ровно год!

Уважаемые читатели!

Сегодня у нас, авторов этого блога, юбилей. «Мамам на заметку!» исполняется ровно год.

В День рождения принято дарить подарки и произносить добрые пожелания. Вот и нам, авторам блога-именинника,  хочется сказать несколько теплых слов… в Ваш адрес, наши дорогие читатели и читательницы, ведь без Вас блог не состоялся бы.  От всей души мы благодарим Вас – за интерес к статьям, за Ваши комментарии, добрые советы  и отзывы. Мы желаем крепкого здоровья Вам, наши дорогие читатели и читательницы, и в особенности Вашим деткам – настоящим и будущим, – ведь именно ради их здоровья и благополучия создан этот блог. Любви и мира Вашим семьям, благополучия во всех делах и творческих начинаниях.

И еще -  в этой юбилейной статье мы хотим затронуть одну очень важную тему, без которой все добрые пожелания  могут не состояться. Это вопрос ТРЕЗВОСТИ.

Вот один факт: в женском организме весь запас половых клеток закладывается от рождения, новые не появляются. И каждая выпитая доза алкоголя (например бокал шампанского) повреждает какое-то число клеток, следующая доза  – следующую порцию клеток, и так далее. Поэтому причиной рождения неполноценного ребенка в «культурно употребляющей» алкоголь семье может быть  бокал шампанского, выпитый много лет назад и повредивший именно ту клеточку, из которой родился малыш.

А как Вы думаете,

Превращал ли Христос воду в вино?
Какой гормон вырабатывается в организме при употреблении пива?
Кто такие «дети карнавала»?
Какой фермент есть в организме представителей южных народов и практически отсутствует у северных, в том числе у русских?
Почему «культурное питие» родителей может обернуться алкоголизмом детей?
Как сделать алкогольное лекарство безалкогольным?
Как Гитлер в 42-м году собирался уничтожить славян?

Ответы на эти вопросы Вы найдете в интервью с профессором В. Ждановым, опубликованное 27.8.09 в «Комсомольской правде».

Приводим его целиком:

Профессор Владимир Жданов: «В России борьба с пьянством – безумное и бессмысленное занятие! Бороться надо за трезвость!»

Профессор Владимир Жданов

В нашей стране рождается новый национальный проект. И судя по всему – самый главный. Антиалкогольный. Им занялся сам президент Дмитрий Медведев. Этот нацпроект, как и следовало ожидать, сразу вызвал споры, сомнения в доведении до победного конца.
О сути проблемы мы беседуем с Владимиром Ждановым, председателем Союза борьбы за народную трезвость. У него много разных титулов, званий. Но в народе он более известен как профессор Жданов, чьи самиздатовские лекции, кассеты уже более двух десятков лет ходят по рукам.

ВИНОВАТ АНТИАЛКОГОЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ

- Владимир Георгиевич, главный вопрос – почему спивается Россия? Не французы, итальянцы, грузины, в конце концов – а именно русские?

- Спиртное в организме расщепляет специальный фермент алкогольдегидрогеназа. Он есть у южных народов, которые тысячелетиями едят виноград. У тех же итальянцев, грузин. Виноград съедают, он в желудочно-кишечном тракте бродит. Вырабатываются алкоголь и фермент, нейтрализующий его. И все в порядке. У северных народов алкогольдегидрогеназа не вырабатывается практически совсем. Виноград же там никогда не рос. Вот почему чукчам, хантам, якутам, ненцам пять раз наливают по сто грамм, а на шестой они уже алкоголики. У них даже следов этого фермента в организме нет. По этой причине и были уничтожены индейцы в Америке, исчезли десятки малых народов и народностей в Сибири, на Севере, Дальнем Востоке. Мы, русские, по структуре питания тоже являемся северным народом. У нас очень мало этого фермента. Вот почему Россия спивается. И если не остановимся, нас ждет трагическая судьба американских индейцев.

Впрочем, не только русские вымирают. Я много езжу по миру. Все белые народы пьют, и все постепенно исчезают с лица земли. Кто размножается?

Косолапость у детей раннего возраста. Причины и профилактика

Эту статью авторы блога «Мамам на заметку» написали на основе разговоров с хирургом, неврологом и врачом-массажистом. Иногда проблемы с ножками у детей, например, косолапость/косолапие, проявляются в возрасте, когда они начинают ходить.

Почему это происходит (возможные причины)?

• Когда малыш пошел ( = начал активно двигаться), нагрузка на ножки возросла. Если мышцы и сухожилия еще недостаточно развиты (просто не успевают за ростом и весом тела, а также желаниями ребенка познавать мир), это может сказаться на том, как ребенок ходит.
• Пониженный/повышенный тонус определенной группы ножных мышц (причем ребенок может быть очень активным и шустрым, а мышцы могут быть слабыми – он бегает, прыгает и лазает за счет своей нервной системы, проще говоря, темперамента).
• Недоразвитие кости.
• Пирамидальная недостаточность: ребенок встает на цыпочки при ходьбе, либо постоянно поджимает пальчики (возможно, была в прошлом).
• Дисплазия (возможно, была в прошлом).
• Рахит (что делать в качестве профилактики рахита, читайте в нашей статье «Профилактика рахита и укрепление иммунитета у детей раннего возраста»).
• Неправильная обувь (о том, какая должна быть у ребенка обувь, читайте в нашей статье «Первая обувь»).

Профилактика косолапости и плоскостопия

Советы хирурга и невролога в отношении того, как устранить неправильную деформацию стопы, ведущую к косолапости и плоскостопию:

• профессиональный массаж и гимнастика
• самостоятельно делать упражнения, направленные на расслабление и в то же время развитие групп мышц, ответственных за тот или иной вид деформации стопы ребенка (какие именно упражнения делать, может показать врач-массажист)
• ортопедическая обувь (с высокой пяткой и хорошим супинатором)
• ходить по горячему песку
• ходить по

Овощные супы для детей раннего возраста. Овощной суп-пюре в прикорме

В прошлый раз мы делились с нашими читателями рецептами мясных супов для детей раннего возраста. Сегодня мы расскажем, какие овощные супы можно готовить для маленьких детей.

Несколько советов к приготовлению овощных супов для маленьких детей:

1. Овощной суп не должен быть слишком густым.
2. Овощи, из которых делать суп, не следует заготовлять заранее, а надо очищать непосредственно перед самой варкой.
3. Овощи не должны вариться более 1/2-3/4 часа, чтобы не были уничтожены содержащиеся в них витамины.
4. Овощи должны быть всегда нашинкованы, чтобы они быстрее разварились.
5. Все овощи предварительно должны быть вымыты щеткой.
6. Овощные супы, особенно летом, надо приготовлять только на 1 день (так как при стоянии в жаркое время они представляют собой великолепную среду для микробов).
7. Овощи для детских супов должны быть очень свежими. Думать, что варка исправит качество не особенно свежих продуктов, – большой предрассудок.
8. Овощи должны опускаться в кипящую воду (крупы для супов-кремов – в холодную).

Овощные супы для маленьких детей. Рецепты

Овощной бульон

В том случае, когда ребенку нельзя давать молочную ли мясную пищу, рекомендуется варить отвар из овощей; давать его вместо бульона или пригтовлятьна нем каши, заправочные супы и др.

Для 1 порции (200 гр): 70 гр желтых овощей (моркови и брюквы), 50 гр картофеля, 10-12 гр сухих стручковых (гороха и фасоли).

Овощи очищают, нарезают крупными кусками, горох перемывают, заливают все одним литром холодной воды и варят в продолжение 4 часов под крышкой. Затем отвар процеживают (овощи выбрасывают, так как они уже не имеют никакой питательной ценности), добавляют в него соль, кипятят еще раз. Масло кладут перед самой подачей.

Бульон имеет красивый желтоватый цвет, приятный вкус и аромат. По желанию, его можно заправить любой крупой, домашней лапшой, сделать из него борщ или кашу.

Борщок вегетарианский

Отдельно варится овощной бульон (см. рецепт выше). Все овощи (морковь, свекла, брюква) очищаются, шинкуются на шинковке или ножом, туда же прибавляется свежая шинкованная капуста, мелко порезанный лук, сахар, припущенный в масле томат. Все заливается небольшим количеством овощного бульона и тушится под крышкой.

За полчаса до обеда в борщок добавляется очищенный и порезанный картофель. Когда овощи стушатся, туда процеживается остальной овощной бульон и добавляется мучная заправка из муки, растертой со сметаной и разведенной бульоном. Борщок с заправкой кипятится еще 10 минут.

Для придания борщу питательности и обогащения его витаминами готовый суп вливается в миску, в которой предварительно растирается (вареный) желток со сливочным маслом. Борщок подается или прозрачным (процеженным) вместе с гренками из белого хлеба, или вместе с стушенными овощами.

Раскладка: свекла – 100 гр., капуста – 50 гр., морковь – 20 гр., брюква – 10 гр., лук – 5 гр., грох -10 гр., картофель – 50 гр., томат – 5 гр., сахар 5 гр., сметана -10 гр., мука – 3 гр., масло – 8 гр., желток – 1/4 шт.

Пищевой состав: белки – 4,2; жиры – 6,7; углеводы – 3,7; калорийность – 231

Суп-пюре из картофеля с луком-пореем

20 гр лука и 150 гр картофеля (чистого, непорченого) помыть, опустить в кипяток, чтобы вода покрыла картофель, сварить под крышкой, затем очистить, протереть горячим сквозь сито (или блендером), развести процеженным отваром, в котором варился картофель. Когда закипит, всыпать сразу, все время помешивая, 1 чайную ложку манной крупы и дать еще вариться минут 10.

В миске растереть

Рецепты супов для детей раннего возраста (от 1 года).

Супы, процеженные или протертые (суп-пюре или суп-крем), можно давать детям до 1 года. Супы, в которых овощи не протерты, а оставлены целиком, даются детям с 1-1,5 лет при условии, что дети хорошо прожевывают овощи. При варке бульона надо обращать внимание, чтобы кости были мелко изрублены (если, конечно, вы варите бульон из костей или из мяса с костями), жир удален, чтобы кости заливались холодной водой за час до того, как ставить их варить. Пену следует тщательно снимать большой ложкой, но отнюдь не шумовкой. После варки бульон необходимо тщательно процедить, и не через марлю или дуршлаг, через которые могут пройти маленькие осколки костей, а через влажную холщовую салфетку. Процеженный бульон надо вскипятить еще раз.

Дополнение от авторов блога «Мамам на заметку!»: мы всегда варили супы для наших маленьких детей из говяжьего филе, без костей (до года) и из мясного филе (говядина, свинина) и курицы, с костями, (после года). Причем всегда в двух водах: доводишь до кипения воду с мясом и какое-то время варишь, затем воду меняешь на чистую, варишь, и уже на основе этого бульона готовишь суп.

До года сваренное мясо перетирали блендером вместе с овощами и затем добавляли в смесь бульон (более подробно читайте в статье «Мясо в прикорме»), а после года это был уже тот же самый суп, который ели и взрослые члены семьи.

Мясные супы (супы на мясном бульоне) для детей от 1 года. Рецепты

Суп весенний. Рецепт для детей раннего возраста

Сварить прозрачный бульон*. Очистить и нашинковать

Профилактика гриппа. Рекомендации врача для детей и взрослых

Наступил сезон эпидемий гриппа. Какие меры принять, чтобы не заболеть? Вот, что советует врач:

• Часто мыть руки (как минимум, всегда после прихода с улицы).
• Чтобы иммунитет не был ослабленным, спать ежедневно нужно не менее 8 часов.
• Масло ги (топленое сливочное масло – кипятить на маленьком огне, пока масло не станет прозрачным –  с добавлением небольшого количества камфоры)закапывать в нос каждое утро*.
• Футсокинг (вымачивание ног в воде с небольшим количеством соле) – почему это важно и как это делать, читайте в нашей статье «Польза ножных ванночек для детей«.
• Оксалиновая мазь 2-3 раза в день в нос.
• 50 гр.подсолнечного (можно любого) масла поставить на водяную баню на 20 минут, добавить 1 зубок чеснока и 1/4 сока луковицы, смешать, настоять 2 часа,процедить через марлю закапывать несколько раз в день.
• Противовирусный препарат

Новое в блоге

Уважаемые читатели! С настоящего момента наш журнал «Мамам на заметку» начинает работать в системе Блогун. Теперь мы будем регулярно радовать Вас не только интересными статьями из личного опыта ухода за детьми, но и полезными ссылками на различные интернет-ресурсы околодетской тематики и не только. Добро пожаловать!

Всегда рады Вам,
Настя и Наташа

Лепка с детьми раннего возраста. Как познакомить малыша с лепкой?

Многие мамы начинают рисовать со своими детьми после того, как им исполнится годик. А вот лепка часто входит в жизнь ребенка намного позже. Я решила познакомить Соню с лепкой, когда ей было 1 год и 3 мес. О том, как это произошло и как приготовить тесто для лепки, читайте в нашей статье «Лепка с детьми от года. Тесто для лепки». Начинать лепить с маленьким ребенком лучше с теста. Пластилин пока что слишком твердый для малыша (хотя в детских магазинах уже появился пластилин, который так и называется «Мягкий»). Как показал наш с Наташей опыт, годовасики (и мальчики, и девочки) больше увлечены отрезанием кусочков от кубиков пластилина стекой, нежели лепкой как таковой. А вот тесто для лепки (покупное и собственного приготовления) позволяет малышам выражать себя через создание различных абстракций. И, наверное, все родители знают, что чем лучше малыш работает пальчиками, тем быстрее он развивается, лучше говорит и думает. А лепка как сенсорный опыт способствует развитию мелкой моторики.

И как лепить с годовалым ребенком? Главное – начать, дальше руки подскажут. Я привожу отрывок из своего дневника – описание одного из наших занятий лепкой с Соней (1 год и 5 мес):

«Усаживаемся на кровати перед подносом, и процесс начинается. Для начала предлагаю Сонюше поставить на раскатанном тесте отпечатки своей ручки, а затем ножки. Обращаю ее внимание, насколько разные получились пальчики. Потом начинаю катать маленький шарик. Соня делает то же самое. Складываем шарики в баночку от теста. Затем Соня берет инициативу: она придумала прилеплять шарики к слепкам пальцев, тем самым заполняя полое пространство. Что ж, интересная идея! Когда я вижу, что ребенку этот вид деятельности начинает надоедать, показываю, как катать сосисочки. Опять делаем все одновременно. Если Соня видит, что я ничего не делаю, тут же предлагает мне доделать ее работу. Впрочем, иногда мы делаем так: я катаю красивый шарик и отдаю его Соне (она радуется каждому новому шарику :) ), а она начинает с ним «работать»: мять, катать. Получались довольно забавные абстракции. В отношении некоторых Соня выражала большую радость (видимо, они вызывали в сознании ребенка какие-то ассоциации). Когда сосисочки у нее стали более-менее получаться, я показала, как сворачивать их в спираль. Для начала Соня занялась тем, что стала их разворачивать. А развернув парочку, попыталась самостоятельно свернуть. Более-менее получилось. Потом она утащила часть пластилина к столу и какое время катала шарики ладошкой по столу – ее самостоятельная находка».

Дома я не стремлюсь навязывать дочке взрослые стереотипы: это лепится так, а это – так. Скорее, я пытаюсь уловить ее желания (мять, катать…) и, если нужно, показать, как это можно сделать эффективнее и куда это можно развить.

Но даже, казалось бы, из совсем абстрактных кусочков пластилина могут получиться красивые узнаваемые вещи, вот такие цветы, например. Главное: предлагать ребенку кусочки для катания и разминания определенного цвета и размера.

А вот в детском развивающем центре, куда мы с Соней ходим на занятия 1 раз в неделю, рисованию и лепке учат целенаправленно. В качестве

Ребенок мало/много ест. Как не сделать ребенка обжорой?

Многих мам, пап и, особенно, бабушек постоянно беспокоят вопросы питания их чад: малыш ест слишком мало – им чудится думается, что он худеет на глазах, либо малыш ест слишком много – как потом избавиться от лишнего веса! Советы (психолога) ниже – для тех, кто не хочет сделать из своего в меру упитанного малыша настоящего пухлика.

1) Некоторые мамочки считают, что вкусная еда – лучший способ отвлечь ребенка. Например, мама хочет досмотреть интересный фильм, а малыш мешает. И тут она протягивает ему конфету…

Совет: пользуйтесь другими способами отвлечения детей.

2) Родители пытаются заменить едой некоторые запрещенные удовольствия. Например, малышу скучно дома, и он хочет гулять, а на улице сыро и ветрено. Тогда мама, во избежание плача и капризов, протягивает крохе пирожное. И в этот момент в подсознании крохи поселяется мысль: «Еда может заменить любое удовольствие». А потом ребенок думает: «Просить об этом утомительно, к тому же можно нарваться на отказ. Лучше я… поем».

Совет: не предлагайте малышу еду в обмен на удовольствие.

3) Родители и некоторые другие родственники иногда произносят что-то типа: «У меня болит сердце (или любой другой орган), оттого что ты так плохо ешь». Кроха меньше всего хочет, чтобы мама, папа, бабушка (дедушки обычно так не говорят) болели. И тогда он думает: «Чем больше я съем, тем дольше проживут мои родители».

Совет:

Профилактика рахита и укреплением иммунитета у детей раннего возраста. Опыт мам

С октября даем нашим деткам «Аква Детрим». В день по капле – до конца апреля, пока солнца снова не станет много.

Российские врачи рекомендуют давать «Аква Детрим» (витамин D) деткам с 0 до 2 лет, причем некоторые из них вообще советуют давать его круглый год, а не только в малосолнечный период. Врачи в Германии считают, что витамин D следует давать до 6 лет.

Для чего необходим детскому организму витамин D?

Витамин D: